Archiv der Kategorie: Sport

Berglauf in Thailand – Episode II

Publiziert am 11/01/2015 von mat

Nach 3 Jahren Pause, habe ich heuer beschlossen, wieder am Berglauf in Kosamphi (Thai: โกสัมพีนคร) in der Provinz Kamphaeng Phet teilzunehmen. Das Ziel war klar, ich musste besser abschneiden als vor 3 Jahren und ich wollte eine Medaille gewinnen. Zwar … Weiterlesen →

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Sportstatistik Oktober 2014

Publiziert am 06/11/2014 von mat

mit etwas Verzögerung, hier die Statistik für Oktober. Laufstatitik:  78,08 KM Ergometer: 186,4 KM (Es wurde mehr … ) Situps: 84 Situps Okt 2014 Liegestütze:  103 Liegestütze Oktober 2014 Kniebeugen: 302 Kniebeugen Oktober 2014 Klimtzüge: 57 Verbrauchte Kalorien: In Summe … Weiterlesen →

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Sportstatistik September 2014

Publiziert am 30/09/2014 von mat

Um mich vor allem in den nächsten Monaten noch mehr zu motivieren, habe ich beschlossen meine sportlichen Aktivitäten auf meinem Blog zu dokumentieren. Dank Runtastic und deren iPhone (gibt’s aber auch für Android) Apps relativ einfach. Hier meine Laufstatistik: Und … Weiterlesen →

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Laufen in Thailand – bei 32-38 Grad

Publiziert am 04/05/2014 von mat

Auch in Thailand muss Sport gemacht werden. Aber bei einer Temperatur von 32 und mehr Grad ist das nicht so leicht. Am liebsten laufe ich hier Kamphaengphet beim Ping Fluss (Thai: แม่น้ำปิง). Dort ist ersten die Luft sehr gut und … Weiterlesen →

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Berglauf in Thailand bei 30 Grad+ – ich hab’s überlebt !!

Publiziert am 11/01/2012 von mat

Ich habe mich überreden lassen an einem Berglauf in der Nähe von Kamphaeng Phet mitzumachen. Berglauf in Thailand, vor allem in der Umgebung von Kamphaeng ??? Das konnte ich nicht glauben. Eine kurze Recherche im Internet hat dann ergeben, dass … Weiterlesen →

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