mit etwas Verzögerung, hier die Statistik für Oktober.
Laufstatitik: 78,08 KM
Laufstatistik Oktober 20
Ergometer: 186,4 KM
(Es wurde mehr … )
am Ergometer gefahren im Oktober 2014
Situps: 84
Situps Okt 2014
Liegestütze: 103
Liegestütze Oktober 2014
Kniebeugen: 302
Kniebeugen Oktober 2014
Klimtzüge: 57
Klimtzüge Oktober 2014
Verbrauchte Kalorien:
In Summe habe in zirka 17 Stunden trainiert und dadurch etwas mehr als 15.000 Kalorien verbaucht, mehr als doppelt soviel wie im Oktober!
Verbracuhte Kalorien im Okotber 2014
Ein sehr sportliches Monat, mit vielen Highscores – ob dass im November zu toppen sein wird ?